|

Jojobaolja – vad har jag lärt mig från forskning?

Nedan kan du läsa om vad jag lärt mig om huruvida jojobaolja är bra, och i så fall vad oljan är bra för. Allt nedan är baserat på en ytlig granskning av befintlig forskning, så förvänta dig ingen komplett återspegling av helheten. Men heller inget inlägg utan belägg! Vad är jojobaolja? Jojoba växter har sitt…

|

Vilken olja är bäst för huden – jämför här!

Många studie har gjort på hur oljor påverkar huden, där många visat på hälsofrämjande effekter. Men huruvida en olja är bra för huden, beror på vilka besvär den förväntas behandla / lindra. Att fråga vilka vilja som är bäst för huden, är som att fråga vilken grönsak som är bäst för hälsan. Svaret beror till…

Är socker bra för huden – jämfört med honung?

Socker kan både vara bra och dåligt för huden. Socker i mat ökar inflammation, och bidrar till sämre cellfunktion (=tecken på åldrande), medan socker applicerad på hud har antibakteriell effekt. Honung är däremot bättre för huden än socker vid behandling av hudbesvär. Nedan kan du läsa om vad jag lärt mig om huruvida socker är…

Är solen bra för huden – behövs solkräm?

80% av hudens åldrande, och däribland rynkor, beror på exponering för UV-ljus. Solen orsakar skada på huden genom glykation – socker klumpar ihop protein, fett och nukleinsyr och därigenom försämrar cellfunktion. Det finns ingen hälsosam solbränna, varken från solen eller solarium. Nedan kan du läsa om vad jag lärt mig om huruvida solen är bra…

|

Är honung bra för huden?

Honung är bra för huden genom att behandla sår, brännskador från solen, fjällros / medaljongsjuka (typ av röda utslag), tinea (svampangrepp i huden), seborrhea (en typ av mjäll), psoriasis, analfissur (spricka i analöppningen) samt bra mot rynkor, genom att reglerar hudens pH. Detta enligt en granskning av befintlig forskning publicerad i Journal of Cosmetic Dermatology…

|

Är tea tree oil bra för finnar / acne?

Tea Tree oil är bra för huden och som behandling av finnar / akne. Tea tree oil har likvärdig effekt mot hudbesvär som Basiron / annan läkemedelsklassad hudkräm. Tea tree oil ingen antibiotika – annars vanligt i form av benzoyl, klindamycin, erytromycin som kan leda till resistens. Det finns flera studie som visar att tea…

|

Är olivolja bra för huden?

Olivolja är bra för huden genom att vara antiinflammatorisk, antioxidativ, antibakteriell och främja läkande. Egenskaperna kommer från oljesyra (linoleic acid) samt näringsämnena; klorofyll, tocopherol, flavonoider, karotenoider, skvalen och fytosteroler. Nedan kan du läsa om vad jag lärt mig om hur olivolja är bra för huden – efter en ytlig granskning av befintlig forskning. Hur är…

|

Är citron / c-vitamin bra för huden?

Citron innehåller mycket vitamin C som är bra för huden genom att förbättra elasticitet och lyster. Citron bör kombineras med Vitamin E som förhöjer effekten 4 gånger, enligt forskning. Vitaminerna har antioxidativ effekt som minskar mängden rynkor och tecken på åldrande. Nedan kan du läsa om vad jag lärt mig gällande hur citron / vitamin…

|

Är kokosolja bra för ansiktet – hud / läppar?

Kokosolja innehåller 8 olika fettsyror som gör oljan bra för ansiktet, huden och läpparna genom att bla. döda bakterier och vara anti-inflammatoriskt. Forskning visar att kokosolja kan återfukta, stärka lindra / behandla diverse hudsjukdomar som eksem, akne, psoriasis, xeros och atopisk dermatit. Nedan kan du läsa om vad jag lärt mig gällande om hur kokosolja…